<p style="text-align: justify;"><strong>DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK</strong></p>
<div>
<div style="text-align: justify;">Dr.Fevzi Özgönül, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebze içerdiğini ve bu nedenle ıspanağın vücudun direncini arttırdığını söyledi ve şunu ekledi;''Özellikle bahar aylarında nükseden hastalıklara karşı vücudu korur. Kemik ve dişleri de güçlendirir. Diş çürümelerine karşı koruyucudur” dedi.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><strong>SİNDİRİME TAZE FASULYE</strong></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Taze fasulyenin ise özellikle mevsiminde haftada 2 defa, tüketilmesi gerektiğini hatırlatırım. Kalorisi düşük, yağ bakımından fakir bir sebze olsa da bol lifli yapısı sebebiyle diğer gıdaların sindirimine yardımcı olduğu ve sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağladığı için ayrıca kötü kolesterolün bağırsaktan emilimini engellediği için yararlı bir yiyecektir.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><strong>ÜLSERE BİBERİYE</strong></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Biberiyede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, mide ülserinde, hazımsızlık ve sindirim sisteminin yavaş çalıştığı kabızlık gibi durumlarda, migren tipi baş ağrılarında faydalı olabilir. Hatta biberiye yağı kas ve eklem ağrılarını hafifletmekte kullanılabilir.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><strong>KOLESTEROLE SARIMSAK</strong></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Taze sarmısakta mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucu olarak, tansiyon ve kolesterol düşürücü olarak, kan sulandırıcı ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmaktadır.</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div>
<div style="text-align: justify;"><strong>BAŞ AĞRISINA HAVUÇ</strong></div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
<div style="text-align: justify;">Havuç salatalarda, her türlü et ve sebze yemeklerinde kullanılmalıdır. Unutkanlığa karşı kullanımı yaygındır. Son yıllarda erken bunama, Alzheimer, kalp krizi, kronik baş ağrılarında, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya başlanmıştır.”</div>
<div style="text-align: justify;"> </div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
