Kilo alımıyla güçlü bir şekilde ilişkilidirler ve aşırı tüketildiğinde sağlığı olumsuz yönde etkileyebilirler. Şekerli içecekler çok fazla kalori içermesine rağmen beyniniz bunları katı yiyecekler gibi görmez. Sıvı şeker kalorileri sizi tok hissettirmez, bu da telafi etmek için daha az yemek yemeyeceğiniz anlamına gelir.
